Orientações para Prevenção de Complicações do Pé Diabético

1. Examine os seus pés todos os dias. Verifique se existem bolhas, calos, úlceras, micose entre os dedos ou infecções. 

2. Passe as mãos dentro de seus sapatos para certificar-se de que não existe nada que possa machucar seu pé. 

3. Não use sapatos apertados. 

4. Nunca ande descalço para evitar ferimentos despercebidos. 

5. Lave bem e diariamente os pés. Nunca deixe de enxugar bem os pés e entre os dedos. 

6. Não fume. Controle bem o seu açúcar, colesterol e a hipertensão. 

7. Se apresentar dormência nos pés procure seu médico. 

8. Corte as unhas com cuidado. Não corte os calos, lixe-os delicadamente e regularmente seguindo orientação médica. 

9. Evite colocar compressas de água morna ou fria. Em geral seus pés sofrem de diminuição de sensibilidade e isso acarreta riscos de queimaduras por não sentir a temperatura adequadamente. 

10. Praticar esportes de baixo impacto como hidroginástica e pilates. 

11. Controlar rigorosamente o peso. 

12. É importante que você visite seu médico com regularidade.